Wat kenmerkt jouw stijl of aanpak tijdens sessies of retreats?

Mijn stijl is persoonlijk, energiek en motiverend. Ik zorg voor een balans tussen fysieke uitdaging en mentale ontspanning. Tijdens mijn sessies leg ik de nadruk op techniek, doorzettingsvermogen en plezier. Daarnaast creëer ik een veilige en toegankelijke sfeer, zodat iedereen, ongeacht niveau, zich welkom voelt en het maximale uit zichzelf kan halen.

Wat kunnen gasten van jou verwachten tijdens een retreat?

Gasten kunnen een complete ervaring verwachten waarin beweging, verbinding en herstel centraal staan. Naast intensieve en leerzame trainingen bied ik ook ruimte voor reflectie en ontspanning. Ik zorg dat iedereen persoonlijke aandacht krijgt, zodat ze niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal opgeladen en geïnspireerd naar huis gaan.

Wat is jouw achtergrond / opleiding op dit gebied?

Ik heb mijn eigen kickboksschool in Hilversum, waar ik dagelijks mensen begeleid in hun fysieke en mentale ontwikkeling. Zelf beoefen ik kickboksen sinds mijn 15e, waardoor ik inmiddels vele jaren ervaring heb opgedaan in de sport en in het trainen van anderen. Daarnaast ben ik afgestudeerd aan de Rotterdam Business School, waar ik mij heb verdiept in ondernemerschap en persoonlijke ontwikkeling. Deze combinatie van praktijkervaring en academische kennis zorgt ervoor dat ik zowel de sportieve als de mentale en organisatorische kant van trainingen en retreats kan bieden.

Wat inspireert jou het meeste in je werk met groepen of individuen?

Het meest inspirerende vind ik om te zien hoe mensen hun grenzen verleggen en zelfvertrouwen opbouwen. Of het nu gaat om kleine stappen of grote sprongen, het geeft mij energie om te zien dat iemand sterker, bewuster en met meer trots uit een training of sessie komt.

Heb je een quote of levensmotto die bij je past?

50% is de training, 50% is de mindset.” Voor mij draait groei niet alleen om fysieke kracht, maar net zo goed om de juiste instelling. Als je beide combineert, kun je alles bereiken.